Daniela Quijada
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, por lo que requiere de cuidados diarios para mantenerse en un estado de salud óptimo. Además, son muchas las afecciones que pueden lastimarla: Desde una quemada, hasta condiciones dermatológicas...
Las alergias pueden llegar a ser muy molestas, y a interferir con nuestras rutinas diarias. Desde las alergias estacionales hasta las alimentarias, cada una tiene sus particularidades, por lo que debe ser tratada de manera específica. En el caso...
El proyecto de traer un hijo al mundo involucra una decisión de gran importancia, la cual viene acompañada de miles de emociones. Y aunque estas últimas son fundamentales en el proceso, si tienes deseos de ser madre o padre...
Tenemos una idea general bastante construida en torno a cómo cuidar de nuestra salud física. Llevar una dieta equilibrada, no excedernos con sustancias como el alcohol y los cigarrillos y hacer una rutina regular de actividad física se cuentan entre...
Tener una buena salud implica la atención integral a nuestros hábitos diarios. Desde el correcto descanso hasta la buena alimentación, todo suma para mantener nuestro cuerpo fuerte y sano. Por supuesto, las rutinas de ejercicio y la actividad física...
Traer una vida al mundo es un proceso demandante y muy exigente para el cuerpo femenino. Desde el embarazo y todas sus etapas, hasta el momento de parir, no solo debes prepararte físicamente, sino también mental y emocionalmente. Después...
¿Alguna vez te preguntaste cómo es una persona resiliente? Son muchas las características que se asocian a una adecuada salud mental: el equilibrio, la armonía, la inteligencia emocional y la empatía son algunas de ellas, pero la resiliencia es...
Son muchos los elementos que pueden influir en nuestra calidad de vida, la forma en la que nos relacionamos con los demás y construimos vínculos y relaciones. Entre ellos, las habilidades sociales son de los de mayor valor, de...
La belleza y estética son asuntos que nos han ocupado desde tiempos inmemorables. Basta con recordar los secretos de belleza de Cleopatra, o la legendaria hermosura de Marilyn Monroe, para comprender cuántos trucos y procedimientos persiguen la estética, y...
Tener una dieta equilibrada, variada y saludable es uno de los factores más importantes de una buena salud. De los alimentos que elegimos consumir, obtenemos los nutrientes, minerales y vitaminas que impulsan la energía y las funciones del organismo....