Daniela Quijada
Pocas cosas resultan tan molestas y limitantes como una lesión de rodilla, especialmente cuando se vuelve crónica. Sin embargo, se trata de una afección muy común, que puede atacar a personas de todas las edades. Las lesiones en la...
Los cambios que ha presentado el mundo en los últimos tiempos han trastocado prácticamente todos los aspectos de nuestras vidas. Ya no se trata sólo de las precauciones de salud que hemos tenido que incorporar a nuestras rutinas, o...
Bien decía el escritor norteamericano Wallace Wattles, que una mente equilibrada y calmada es fuerte, y una mente agitada y con prisas es débil. El equilibrio es uno de los conceptos más desarrollados en la psicología, y al mismo...
La naturaleza en su infinita sabiduría nos proporciona millones de herramientas para aliviar dolores, distintos males y fortalecer nuestra salud. La miel para curar la tos, la zanahoria para cuidar la vista o la manzanilla caliente para combatir los...
Las dinámicas del mundo moderno son cada día más veloces y exigentes. Ciudades repletas de tráfico, exigentes jornadas laborales, y las responsabilidades propias de la vida familiar, no siempre nos dejan mucho tiempo libre para dedicar a nuestra salud....
Mucho se ha hablado sobre el valor de la sonrisa, ese gesto que transforma el rostro de su portador, haciéndolo más alegre y hermoso. Pero detrás de un gesto agradable y una dentadura brillante, hay todo un trabajo de...
Una aromática y humeante taza de café en el desayuno es de los placeres simples más fantásticos de la vida. Su sabor reconfortante nos inyecta una buena dosis de energía para enfrentar nuestro día, y éste es uno de...
La ansiedad es uno de los males más comunes del mundo moderno. Vivimos sometidos a altas cuotas de estrés en la cotidianidad. Esto, sumado a que somos medidos por los resultados que obtenemos de nuestras actividades, genera el ambiente...
La imagen que construimos de nosotros mismos es la herramienta más importante para el éxito y bienestar que logremos alcanzar. La autoestima se entiende como el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia nosotros mismos,...
Los cumpleaños, aniversarios, día de los enamorados, o cualquier otra fecha especial, son momentos perfectos para aprovechar la oportunidad de regalar flores. Una rosa, un arreglo floral o un gran ramo, son regalos tradicionales que forman parte de un...