Equipo Salud y Amistad
Cuando se trata de poner remedio al estrés, debe tenerse en cuenta, que es necesario acudir a la raíz. Es decir, identificar los motivos y las causas que nos están generando estrés y minimizarlas en la medida que sea...
En primer lugar es necesario aclarar que el estreñimiento –también conocido como constipación ventral- consiste en la falta de movimiento intestinal de forma regular, lo que dificulta la defecación que además tiene lugar de forma irregular y/o con esfuerzo....
Hacer ejercicios cardiovasculares -o cardio, abrevinado- es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo, tanto si quieres perder peso y quemar grasa como si lo que buscas es mejorar tu salud.
Antes de seguir es necesario...
El estrés es el signo de nuestros tiempos. El exceso de trabajo, o más bien la velocidad a la que nos vemos obligados a vivir, así como la gran cantidad deobligaciones que contraemos -no siempre voluntariamente- hacen que vivamos...
Hay muchas maneras de remediar el estrés pero pocas son tan placenteras como nuestras infusiones. Debe tenerse en cuenta que este conjunto de bebidas están especialmente indicadas para tratar los síntomas del estrés, tales como las alteraciones de los...
Los sofocos pueden tener lugar justo antes o una vez ya ha llegado la menopausia y, como tal, son un fenómeno netamente femenino. Son debidos a cambios hormonales que afectan a la homeostasis corporal, que es el mecanismo de...
No hay atajos para bajar de peso y, por lo general, no suele ser algo divertido. De hecho, la lentitud del proceso y el esfuerzo que hay que hacer convierten al proceso de pérdida de peso en algo lento...
La ausencia de una identificación clara de las causas, ha llevado a la aparición de muchos rumores y falsas creencias en torno a cómo surge el acné y la mejor manera de curarlo o aliviarlo. En la anterior entrega exponíamos...
Las causas exactas que expliquen la aparición del acné aún no están claras, sin embargo, hay por desgracia una abundante rumorología en torno a esta enfermedad. En el artículo de hoy en Salud y Amistad vamos a poner de...
La vida de pareja no siempre es fácil, y muchas veces la complicamos sin necesidad dejando que salgan de nuestra boca cosas que nunca deberían haber sobrepasado los límites de nuestros pensamientos. Y es que, en muchas ocasiones, ponemos...