El aceite de oliva es un producto natural muy valorado a nivel culinario por sus fabulosas propiedades nutritivas y el excelente sabor que aporta a los platos. Pero el valor de este oro líquido va mucho más allá. Solo hay que ver la gran cantidad de productos cosméticos que lo incluyen en su formulación. Y es que el aceite de oliva está lleno de vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos naturales que te ayudan a luchar contra el envejecimiento y a mantener la hidratación, tanto desde dentro como desde fuera. Por dicha razón, los beneficios del aceite de oliva en la piel y el cabello son hoy el foco de atención. En este artículo de Salud y Amistad te contaremos todo sobre ellos.
Índice
¡Descubre los beneficios del aceite de oliva en la piel y en el cabello! ¡No te los puedes perder!
Para nadie es un secreto que, hoy en día, el aceite de oliva es uno de esos productos imprescindibles, no solo en la cocina, sino en las rutinas de embellecimiento y cuidado. Aunque son muchas sus ventajas, se ha comprobado que su impacto se concentra en los beneficios del aceite de oliva en la piel y en el cabello. Beneficios que, si lo usas con frecuencia, se comenzarán a notar con rapidez y se mantendrán a lo largo del tiempo.
Los beneficios del aceite de oliva en la piel
¡Comencemos con los beneficios del aceite de oliva en la piel!
1. Alta hidratación de la piel.
Uno de los grandes beneficios del aceite de oliva en la piel es su capacidad para retener la humedad. Gracias a los ácidos grasos y antioxidantes que lo conforman, la piel se suaviza y se rellena, dando como resultado una apariencia hidratada y luminosa.
2. Previene y reduce el envejecimiento prematuro.
Gracias a las propiedades del aceite de oliva y a la alta concentración de vitamina A, D,K y E, esta sustancia tiene la capacidad de reducir el estrés oxidativo en la piel que es el causante del envejecimiento cutáneo. Además, ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.
3. Aceleración del proceso de cicatrización.
Otro de los beneficios del aceite de oliva en la piel está relacionado con la reparación de tejidos dañados, ya que su riqueza de vitaminas tiende a acelerar el proceso de cicatrización.
4. Disminuye la hinchazón y la inflamación.
En el aceite de oliva se encuentra el oleocantal, un antioxidante que ayuda a reducir la hinchazón e inflamación asociadas a ciertas afecciones o infecciones, como aquellas de los senos nasales.
5. Protege la piel del daño ambiental
Por otro lado, el aceite de oliva, gracias a sus propiedades antioxidantes, es considerado como un buen protector de las células de la piel contra el daño climático, especialmente contra los rayos ultravioleta; de hecho, proporciona un factor de protección solar natural tipo 6.
6. Limpia a profundidad.
Este aceite tiene la capacidad de descomponer sustancias como el rimel o el delineador, incluso cuando estas son a prueba de agua. Por eso, la propiedad del aceite de oliva cosmético como desmaquillante es considerada uno de los beneficios del aceite de oliva en la piel.
¡Sí! El aceite de oliva es bueno para el cabello y estos son sus principales beneficios
Ya vimos los beneficios del aceite de oliva para la piel, ahora veamos lo que puede hacer por el cuidado del cabello.
1. Fortaleza para el cabello
Aunque los beneficios del aceite de oliva en la piel son muchos, también lo son para el cabello. El primero de ellos es el aumento de fortaleza en el cabello, disminuyendo la posibilidad de cabello quebradizo. Esto debido a la alta concentración de vitamina E.
2. Cabello más brillante
Por sus propiedades nutritivas y reparadoras, el aceite de oliva tiene la capacidad de aumentar la sedosidad y brillo del cabello.
3. Alivia la irritación y la picazón.
Esto gracias a sus propiedades suavizantes y emolientes. El aceite de oliva permite aliviar el cuero cabelludo irritado debido a la caspa o al exceso en el uso de herramientas como secador o planchas de cabello.
4. Estimula la producción de colágeno.
La vitamina C será la responsable de estimular la producción de colágeno, fortaleciendo el folículo piloso y promoviendo un crecimiento saludable.
5. Regenera y fortalece la hebra capilar
Un último beneficio del aceite de oliva en el cabello es la regeneración capilar. Esto previene la caída del cabello y las puntas abiertas.
Accede a los beneficios del aceite de oliva en la piel y en el cabello con los siguientes usos
1. Baño hidratante
Para preparar un baño hidratante de aceite de oliva solo tienes que añadir 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en tu bañera. Con esto conseguirás una piel más hidratada y suave, uno de los mejores beneficios del aceite de oliva en la piel. También puedes aplicar el aceite en la ducha, dejar actuar un poco y luego aclarar.
2. Desmaquillador nutritivo y eficaz
El aceite de oliva es también un excelente producto desmaquillante que, además de eliminar todo el maquillaje, deja tu piel hidratada y nutrida.
Aplica un poco de aceite de oliva en un algodón y limpia suavemente todo el maquillaje de tu cara. Si tienes un maquillaje pesado, aplica un poco de aceite sobre la piel, masajea y luego limpia con un paño saturado con agua tibia. Repite varias veces si es necesario. Después, enjuaga la cara con agua tibia y luego salpica con agua fría para estimular la circulación sanguínea y cerrar los poros.
También puedes utilizar el aceite de oliva como un suave desmaquillador de ojos. Funciona incluso con el maquillaje resistente al agua.
3. Crea una mascarilla de aceite de oliva para el cabello
Podrás combinarlo con otros ingredientes naturales para aumentar sus beneficios. Por ejemplo, podrás mezclar en un bol una cucharada de aceite de oliva extra virgen, 2 cucharadas de miel y una yema de huevo. Cuando los mezcles y obtengas una textura homogénea podrás aplicarla sobre el cabello, desde el medio hasta las puntas. Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga muy bien.
4. Crema hidratante y nutritiva para el contorno de ojos
Los beneficios del aceite de oliva en la piel permiten que este se pueda utilizar como una crema para el contorno de ojos. El aceite de oliva te ayudará a nutrir la delicada piel alrededor de los ojos y a suavizar las líneas de expresión. Aplica suavemente un poco de aceite de oliva bajo los ojos antes de dormir o por la mañana.
5. Masaje capilar
Por último, si quieres liberar la tensión en el cuero cabelludo, prueba un masaje capilar con aceite de oliva tibio. Lo único que deberás hacer es masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, durante 10 minutos y ejerciendo una presión leve. Concluye enjuagando el cabello.
¡Hemos llegado al final de nuestro artículo sobre los beneficios del aceite de oliva en la piel y en el cabello! Esperamos que te animen a poner en práctica algunos de los usos de esta sustancia y lograr así una piel y cabello mucho más saludable. Antes de irte, no dudes en contarnos si ya usas el aceite de oliva en tu cotidianidad y cómo lo haces. ¡Te leemos!