En el artículo anterior vimos algunas propiedades medicinales y curativas que tiene el limón, una fruta rica en vitamina C y flavonoides.
A continuación seguiremos analizando las virtudes de este cítrico usado por la antigua medicina china que no llegó...
El limón es una fruta cítrica utilizada desde hace miles de años para prevenir y tratar enfermedades. El limón también es muy estimado por su alto valor culinario. Sin embargo, no se le suele dar el valor curativo y...
Las manzanas son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. En el artículo anterior vimos 6 razones por las que comer una manzana al día es muy beneficioso para la salud. A continuación veremos otros 9 motivos que convierten...
Un dicho popular dice que "comer una manzana al día del médico te libraría". ¡Qué razón tiene el refranero popular! En 2004, científicos del USDA investigaron más de 100 alimentos para medir su concentración de antioxidantes por porción. Dos...
Tomar café con moderación puede resultar beneficios para la salud. Un nuevo estudio añade un beneficio más para las personas a las que se les haya diagnosticado cáncer de colon.
Según el estudio realizado por un equipo de investigadores del Instituto...
En el artículo anterior hablamos sobre la importancia de consumir, como mínimo, cinco raciones de frutas y verduras al día. También vimos que consumir esta cantidad de vegetales a diario ayuda a prevenir infecciones y resfriados, a reducir el...
Llevamos muchos años escuchando que es necesario incorporar, como mínimo, 5 raciones de frutas y verduras al día en la dieta. Sin embargo, a pesar de que sabemos que es necesario y saludable, muchas personas apenas consumen una o...
En el artículo anterior vimos algunos nutrientes que nos ayudan a proteger la piel del daño solar y en qué alimentos encontrarlos.
A continuación veremos otra serie de nutrientes que, además de ayudarnos a mantener una excelente salud general, nos protegen...
La luz del sol es fundamental para la vida, y una excelente fuente de vitamina D. Pero el sol en exceso puede ser perjudicial para las personas. La exposición prolongada al sol y a los temidos rayos ultravioleta (UV) puede...
Si eres de los que disfrutas del picante, con la información de este artículo lo vas a disfrutar aún más. Un nuevo estudio sugiere que el consumo regular de alimentos picantes puede disminuir el riesgo de muerte por condiciones específicas,...