Esta es la segunda parte de nuestra increíble guía para remediar el estrés. Si aún no lo has hecho, te recomendamos examinar la primera parte de nuestro listado de remedios contra el estrés.
Delegación de responsabilidades
La atribución de responsabilidades y...
Como ya hemos mencionado anteriormente, pequeñas dosis de estrés en nuestra vida contribuyen a incrementar nuestro rendimiento. Es cuando el estrés se vuelve demasiado intenso y comienza a perjudicar a nuestra salud física y mental cuando debemos ponerle remedio.
La...
Antes de tratar las técnicas contra la celulitis, es necesario entender que éste es un fenómeno que se presenta en mayor o menor grado en casi todas la mujeres, en gran parte debido a sus hormonas. La aparición de que...
En la primera parte de este artículo hablamos de los remedios que no funcionan para aliviar la resaca, y que no son más que mitos y leyendas urbanas. En esta segunda parte analizaremos los remedios que sí funcionan para...
Las infusiones diuréticas deberían formar parte de aquellos hábitos que incorporamos en nuestra vida de forma intermitente. Es decir, su uso prolongado no está recomendado, debido a que podrían generarse complicaciones derivadas de la deshidratación. Sin embargo, un proceso...
Las infusiones diuréticas son una forma excelente de prevenir y eliminar la retención de líquidos. Además, sus propiedades purificadoras las convierten en una perfecta opción para utilizar 3 ó 4 veces al año como parte de nuestro protocolo de...
Pasarse con el alcohol implica sufrir un malestar generalizado conocido comúnmente como resaca, y al que los médicos llaman veisalgia. Pero beber alcohol no supone necesariamente sufrir resaca al día siguiente. Si se hace de manera moderada y no se...
Con esta entrega terminamos nuestra increíble serie de ejercicios específicos para combatir la celulitis, mediante la tonificación y reafirmación de los tejidos y músculos específicos de las zonas afectadas por la piel de naranja.
Recuerda que deberás supervisar tu alimentación...
Una de las formas más eficaces de mejorar el aspecto de la piel de naranja es mediante la incorporación de una serie de ejercicios en nuestra rutina semanal (al menos 3 días a la semana). Estos ejercicios contra la celulitis...
No todos los ejercicios físicos son igualmente efectivos contra la celulitis. Es por ello que en Salud y Amistad hemos creado esta guía de ejercicios anti celulíticos, especialmente pensados para nuestras lectoras. Este conjunto de técnicas están concebidas para...