Las infusiones y bebidas son uno de nuestros remedios favoritos contra el insomnio y los trastornos del sueño. No sólo porque son una forma natural de cuidarnos sino también porque muchas de ellas están muy ricas. Echa un vistazo...
Ponerle remedio al insomnio es algo imprescindible si queremos disfrutar de una buena calidad de vida. Nuestro cuerpo se regenera mientras dormimos. Un deficiente descanso no sólo disminuirá nuestra productividad y capacidad para realizar las tareas cotidianas de una...
¿Algunas ves te has resfriado y pasados unos días te has dado cuenta de que lo único que haces es empeorar? El resfriado es incómodo y lo que es peor, a menudo nubla nuestro buen criterio y comenzamos a...
Lo que comemos es determinante para combatir el resfriado
Una adecuada dieta es el hábito fundamental para tener una buena salud. Cuando se trata de combatir un resfriado hay que escoger muy adecuadamente los alimentos pues de ello supondrá que...
Prueba estos remedios naturales contra la tos y pronto te sentirás mejor
En otoño e invierno es muy frecuente sufrir algún resfriado o incluso la gripe. Por supuesto, jamás debemos permitir que la situación se agrave de manera que si...
Imagina uno de esos lunes en los que te levantas hecho polvo. Ese fin de semana has salido de fiesta por la noche y no estabas precisamente preocupado por abrigarte. Al contrario, te aseguraste de llevar lo justo. Siempre es incómodo...
Con diferencia el síntoma que más nos molesta cuando estamos resfriados es la congestión nasal. No sólo porque no podemos respirar sino porque nos impide saborear los alimentos adecuadamente e incluso nos quita el apetito. En el artículo de hoy en Salud...
¿Quién iba decir que combatir el resfriado podía ser una experiencia agradable? No estoy diciendo que sea como un viaje al Caribe con barra libre pero quien no se consuela es porque no quiere.
El secreto para hacer más llevadero...
¿Te has levantado alguna vez con dolor de cabeza, mareos y malestar general? ¿Has sentido en tu cuerpo los efectos de la resaca por haberte pasado (un poquito) tomando alcohol? Es normal, incluso entre los que intentamos llevar una...