¿Crees tener alguna adicción? Las adicciones son un trastorno mental crónico y recidivante. Esto significa que la enfermedad puede reaparecer algún tiempo después de padecida. Las adicciones son más comunes de lo que crees, por lo que no debes avergonzarte...
Si queremos ponerle fin a la ansiedad o la angustia en nuestras vidas, es necesario saber identificar cuáles son las causas del estrés. De esa manera, podremos solucionar el problema de raíz y, sobre todo, hacerlo de forma eficiente.
El estrés...
Para salir de un problema tan serio como es la adicción, hace falta algo más que la fuerza de voluntad y las ganas de salir delante. Si bien estos dos factores tienen un papel importante en el proceso de...
A menudo, hemos escuchado hablar de los chakras y de las funciones que los caracterizan. En total, existen 7 chakras a lo largo de nuestro cuerpo y cada uno funciona como una energía que actúa en alguno de los...
El reposo y el descanso son importantes para cualquier persona, pero sobre todo resultan esenciales para aquellos que se encuentran recuperándose. Ya sea, por discapacidad, lesión o enfermedad, hay pacientes que deben permanecer encamados durante largos períodos de tiempo....
La salud menstrual es un aspecto crucial del bienestar general de las mujeres. Y no se trata tan solo de tener un ciclo menstrual regular y controlado, sino también de sumar hábitos que impacten de manera positiva en tu...
La salud mental es una de las principales preocupaciones de los tiempos modernos. Sea por el estrés, las situaciones problemáticas o las predisposiciones genéticas o hereditarias, miles de personas alrededor del mundo sufren o han sufrido de alguna condición...
Las características del mundo moderno impulsan el desarrollo de importantes desafíos a nivel emocional y conductual; lo cual impulsa, a su vez, la necesidad de mecanismos eficientes para fomentar, preservar y proteger la salud mental. Por dicha razón, muchas...
¿Conoces la importancia de tus dientes para tu salud y bienestar? Muchas veces, podemos pasar por alto el cuidado de nuestros dientes, ya sea porque olvidemos cepillarlos con regularidad o porque no nos guste asistir a algún profesional que...
¿Sientes estrés y cansancio por llevar una vida agitada? Te sorprenderán los beneficios de la meditación sobre tu cuerpo, mente y alma. ¿Te imaginas sanar muchas áreas de tu vida con una sencilla práctica? Acompáñanos en este post de...