El té verde, originario de China y la India, se ha consumido y aclamado por sus beneficios para la salud a nivel mundial desde hace siglos. De hecho, puede que sea la bebida más saludable de todas las existentes....
Prevenir el estrés es una de las formas más inteligentes de mejorar nuestra calidad de vida. Las continuas responsabilidades y quehaceres del día a día pueden conllevar una desestabilización de nuestra salud mental y un deterioro de nuestro organismo...
Cuando padecemos estrés determinadas actividades o hábitos pueden contribuir a agravarlo severamente. A menudo, la dificultad para concentrarnos causada por el estrés nubla nuestro buen juicio y recurrimos a soluciones que sólo empeoran la situación, convirtiéndose en nuevos focos...
Las infusiones diuréticas deberían formar parte de aquellos hábitos que incorporamos en nuestra vida de forma intermitente. Es decir, su uso prolongado no está recomendado, debido a que podrían generarse complicaciones derivadas de la deshidratación. Sin embargo, un proceso...
Todos los padres desean que sus hijos sean amables. La amabilidad implica bondad, y los actos bondadosos son acciones motivadas por sentimientos de empatía, el componente central de la inteligencia emocional .
En este sentido, la empatía puede ayudar a prevenir la...
No todos los diuréticos son iguales, hay muchos tipos de sustancias diuréticas y, si queremos beneficiarnos de sus virtudes sin arriesgarnos a padecer efectos secundarios adversos -como la deshidratación y una bajada de tensión-, conviene conocer su tipología.
Diuréticos naturales
Debido...
La ausencia de una identificación clara de las causas, ha llevado a la aparición de muchos rumores y falsas creencias en torno a cómo surge el acné y la mejor manera de curarlo o aliviarlo. En la anterior entrega exponíamos...
¿Quién sufre acné?
El acné es una enfermedad que afecta a la mayor parte de los adolescentes pero también puede presentarse en menor medida en niños y adultos. De hecho se calcula que más del 80% de la población entre...
Las técnicas de relajación son las mejores herramientas no invasivas si queremos promover el bienestar físico y mental de nuestro cuerpo sin recurrir a fármacos u otro tipo de técnica invasiva. Hay una gran variedad de opciones pero sólo...
El insomnio es un trastorno del sueño debido a factores como el estrés, la ansiedad, los cambios de rutina, una dieta inadecuada, el consumo de estimulantes y los efectos secundarios de medicamentos entre otras razones.
Ponerle remedio lo antes posible...