La cafeína por la noche retrasa el reloj circadiano humano
No descubrimos nada nuevo si decimos que tomar bebidas con cafeína unas horas antes de dormir puede alterar el sueño . Sin embargo, una nueva investigación ha ido más allá. El…
No descubrimos nada nuevo si decimos que tomar bebidas con cafeína unas horas antes de dormir puede alterar el sueño . Sin embargo, una nueva investigación ha ido más allá. El…
