Beneficios de la almendra: nutrientes, corazón y cuántas comer
Un puñado de almendras aporta grasa saludable, vitamina E, magnesio y fibra. Te contamos qué dice la evidencia sobre el corazón y el peso, cuántas tomar y quién debe tener cuidado.
Un puñado de almendras aporta grasa saludable, vitamina E, magnesio y fibra. Te contamos qué dice la evidencia sobre el corazón y el peso, cuántas tomar y quién debe tener cuidado.
